相信不少的寶媽小時候都會被自己的媽媽騙了吧，說我們是從媽媽的肚臍眼蹦出來的，到如今長大了成為了準媽媽，雖然知道寶寶不是從肚臍眼出來，可是也還是很好奇分娩時寶寶是用什麼樣的方式出來的。今天就普及下順產時寶寶的出生過程，讓孕媽們樹立信心，爭取用最自然的方式順利迎接可愛的寶寶。

1、首先，胎寶寶進入骨盆

一般臨近預產期，寶媽會有幾天的時間感覺肚子變輕了，也沒有那麼重的下墜感，這是因為寶寶已經開始入盆了，孕媽身體內的腎臟器官受擠程度不像孕中期那麼嚴重。分娩前的24小時內胎寶寶會主動完全滑入到骨盆中，而且是後腦勺先進入的，頭部是側著的，保持著側身的姿勢蓄勢待發。而此時孕媽的反應是開始出現規律性宮縮，子宮口也在慢慢張開2厘米左右。

2、其次，頭部開始擠壓進產道

要知道孕媽的產道其實不是直的，而是像鄉間小路一樣狹窄曲折，所以寶寶入盆後，會用頭部打探產道入口的寬度，從而改變運動的方向以便更好地出來。一般在進入產道後，寶寶會盡量縮減自己的面積來迎合狹窄的產道，比如把下巴收縮到胸口位置，身體蜷縮成橄欖球的形狀，保持這個姿勢開始往前進。這時的孕媽陣痛頻率變短，三四分鐘就出現一次，陣痛時間為半分鐘左右，不過此時孕媽還可以緩慢步行，分散註意力減少疼痛。

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3、再次，開始沿著產道往前衝

寶寶沿著對他來說比較漫長的產道往前衝時，身體朝向也在發生變化，原本側著的頭漸漸朝著媽媽的背面，讓頭部最大面積撐開產道，這樣他的四肢會感覺比較輕松舒服點，此時準媽媽會感覺到非常地疼。

4、然後，頭部過完了產道達到陰道口

在達到陰道口之前，胎兒側著的身體完全朝向媽媽的背部，然後擠壓產道慢慢往前，最後頭部到達陰道口，如果這時孕媽能控制好力道用力的話，醫生在外面是可以看到胎兒的頭部的，此時痛感是最強烈的，因為這個時候子宮口已經完全打開，寶寶出來時陰道口還會出現撕裂，很多孕媽在這個時候因為太痛就開始氣餒了，不想用力。其實孕媽在這個關鍵時期更要加油哦，忍著一時的痛發揮產力，讓寶寶的頭快速出來。

5、最後，肩膀跟著慢慢出來直至完全脫離母體

寶寶的頭出來之後，肩膀又往旁邊側著，先讓一個肩膀出來，然後另一個肩膀再順著出來，寶寶的頭部和肩膀完全出來後，下半身就更容易出來了，等寶寶完全脫離母體之後，臍帶和胎盤是連著的，所以助產醫生會把臍帶剪斷，再拉著胎盤完全脫離母體，並給辛苦的產後媽媽做會陰縫合手術。

雖然僅僅有上面的幾個步驟，可是在真正分娩時卻要花幾個小時的時間，不過孕媽也不用太緊張，因為當你分娩的時候其實寶寶也是和你一起努力的呢，為了寶寶，孕媽媽要加油哦。